Guide de l’autonomie

Tape un mot : les chapitres, le glossaire et la fiche des outils sont fouillés.

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Fiche à imprimer

La trousse de premiers secours

Une trousse pour la maison et le kit 72 h. Vérifie les dates une fois par an, et remplace ce qui a servi.

Protéger et nettoyer

Gants jetables4 paires
Antiseptique (flacon ou dosettes)
Sérum physiologique en dosettespour rincer un œil ou une plaie
Gel hydroalcoolique

Panser

Compresses stériles10
Pansements de plusieurs tailles
Bandes extensibles2
Sparadrap
Pansement compressif ou coussin hémostatiquepour un saignement abondant

Outils

Ciseaux à bouts ronds
Pince à écharde, tire-tique
Thermomètre
Couverture de survie

Médicaments

Traitements habituels de chacunune semaineavec la copie des ordonnances
Antidouleur et antifièvre habituelssur conseil du médecin ou du pharmacien
La liste des allergies et des traitements de chacun

Une trousse ne sert qu’à celui qui sait s’en servir : une journée de formation aux premiers secours (PSC) suffit.

Petit guide de l’autonomie — devenir moins dépendant, pas à pas. En cas d’urgence : 112.